「ピルを初めて飲むタイミングはいつにすればいい？」
「初めてのピル服用だから、失敗しそうで怖い…」
「ピルを飲むまでの流れを知りたい」

そんなピルを飲むまでの流れに関する悩みを解決します。

初めてピルを処方するときは、気をつけておきたいポイントが多いです。

飲み始めのタイミングや、処方先を探してから服用するまでの流れを具体的に解説します。

自宅から受診できるオンライン診療を含めて紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

低用量ピルを初めて飲むタイミングは生理から何日後か解説

ピルを初めて飲むタイミングを解説します。

基本的な内容になるので、最終的な確認は医師の診察時に質問しましょう。

生理が始まってから5日以内

生理が始まってから5日以内に開始します。

ピル処方に対応しているクリニックでは、下記のような記載がありました。

避妊目的の場合、低用量ピルを生理1日目～5日目の時以外に飲み始めるのはNG。

生理5日目までに開始できなかった場合、排卵を抑制できない可能性があり、避妊効果が薄れます。服用2周目までは、ほかの避妊法を使用しましょう。

しかし、月経困難症や過多月経、PMSには効果が期待できるため、それらを目的とする場合には内服のタイミングは問いません。

引用：クリニックフォア-低用量ピルの服用方法とは？飲み方や休薬期間について、医師が解説します。

低用量ピルを初めて飲む場合、原則として妊娠の可能性がないとわかるタイミングである生理開始日〜5日以内に飲み始めてください。その他のタイミングで飲み始めた場合は、連続して7日間飲むまでは、コンドームなど別の避妊法を併用しましょう。

引用：メデリピル-低用量ピルの正しい飲み方｜飲み始めのタイミングや飲み忘れたときの対応

原則は
生理が始まってから5日以内に開始します。飲み始めてから1週間は避妊効果がないと説明を受けるかもしれません。

引用：ジャスミンレディースクリニック-ピルの飲み方と飲み忘れ

生理が始まる日にはピルを処方してもらっておくのが大事です。

処方開始日は生理が始まってから5日以内と決まっているため、余裕を持って準備しましょう。

生理初日から飲み始める「Day1スタートピル」

生理初日から飲み始める方法を「Day1スタートピル」と言います。

Day1スタートピルとは、生理開始日から5日以内に服用を開始する方法で21錠タイプと28錠タイプがあります。

引用：メデリピル-低用量ピルの正しい飲み方｜飲み始めのタイミングや飲み忘れたときの対応

「Day1スタート」とは、月経初日(生理が始まってから24時間以内)に1錠目を飲み始める方法です。
月経初日から飲み始められなくても、生理5日目までに飲み始めれば避妊効果を保ちながら維持することができるといわれてますが、7日間連続で飲むまではしっかりと避妊することをおすすめします。

引用：吉祥寺まいにちクリニック-低用量ピルの飲み方について

生理が始まってからすぐに飲み始める方法で、24時間以内に服用をスタートします。

7日間連続で飲み、7日以内は避妊の必要があります。

週末に生理が重ならない「Sundayスタート」

日曜日から低用量ピルを飲み始める「Sundayスタート」という方法もあります。

週末に生理が来るのを避ける方法です。

日曜日から低用量ピルを飲み始める方法です。消退出血は基本的に4週目の月曜日頃に始まり金曜日までに終わります。この特徴から、週末に予定を入れたい方に向いている方法です。Sundayスタートピルの服用ルールは以下のとおりです。

●1シート目は生理開始後の初めての日曜日から服用開始します。
●月曜日から土曜日の間に生理が来た場合は、次の日曜日から服用開始します。
●日曜日に生理が来た場合は、その日から服用開始可能です。

引用：メデリピル-低用量ピルの正しい飲み方｜飲み始めのタイミングや飲み忘れたときの対応

「Sunday(サンデー)スタート」とは、生理が始まった後の最初の日曜日に1錠目を飲み始める方法です。
月〜土曜日に生理が始まった場合は次の日曜日に服用を始めましょう。日曜日に生理が始まった場合はその日から服用を始めましょう。

サンデースタートで飲み始めると消退出血(生理に似た出血)が週末に来なくなるので、週末を楽しみたいという方におすすめの飲み方です。
生理初日から遅れての内服開始なので、7日連続で飲むまではしっかりと避妊することをおすすめします。

引用：吉祥寺まいにちクリニック-低用量ピルの飲み方について

いずれの方法にしても、ピルは毎日決まった時間に服用するのが大事です。

ご自身に合った方法で、ピルの服用を始めてみてください。

月経移動ピルを初めて飲むタイミングは生理から何日後か解説

月経移動ピルで生理日を移動させたい場合は、いつ服用すれば良いのか解説します。

生理日を早めたい場合と生理日を遅らせる場合の対処をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

生理日（月経）を早めたい場合

生理日を早めたい場合は、生理開始日の5日以内に服用を開始します。

クリニックによっては3〜5日以内に服用をスタートするという記述もありますが、直近の生理から5日以内に服用と押さえておくと良いでしょう。

生理日を早めたい場合は、前月の生理開始日から5日以内に服用開始し、希望する生理開始日の2日前まで、毎日同じ時間に1錠ずつ服用ください。
服用停止から2〜5日後に生理が始まります。

引用：メデリピル-今月の生理日を移動したい！中用量ピルの飲み方

• 直近の生理の3～5日目から服用をスタートします。
• 1日1回1錠のお薬を10～14日間服用をします。
• 服用終了後、数日で生理がきます。

引用：マイピルオンライン-生理移動ピルについて

生理日（月経）を遅らせる場合

生理日を遅らせる場合は、3日〜7日前から服用を開始します。

処方先によって記述が異なるケースが見られたため、診察時に服用に関する確認を忘れないようにしましょう。

生理日を遅らせる場合は生理予定日の5〜7日前から服用を開始、希望する生理開始日の2日前まで毎日同じ時間に1錠ずつ服用し続けます。
服用停止から2〜5日後に生理が始まります。

引用：メデリピル-今月の生理日を移動したい！中用量ピルの飲み方

予定生理開始日の3～5日前から服用をスタートします。
服用は生理を避けたい日まで続けます。
服用終了後、数日で生理がきます。

引用：マイピルオンライン-生理移動ピルについて

生理を遅らせるためには中用量ピルを使うことが多いです。
ずらしたい生理予定(開始)日の5〜7日前から中用量ピルを飲み始めます。
飲むのをやめると2～3日程度で生理が来ます。
最長で7日間程遅らせることが可能といわれていますが個人差があるため、中用量ピルを飲んでいる途中で生理が来てしまったらすぐに飲むのをやめましょう。

引用：吉祥寺まいにちクリニック-月経移動について（低用量ピル・中用量ピルを用いて生理を早める＆遅らせる方法）

処方するピルの種類によっても、対応が異なるため、医師にしっかり確認しましょう。

ピルはいつから飲むか、初診から服用までの流れを解説

ピルの初診から服用までの流れを解説します。

初めてピルを飲む方は不安になるかと思いますが、処方するまでの手順は難しくありません。

慌てずにじっくりと処方するかどうかをご検討ください。

オンライン診療の場合

オンライン診療の一覧は下記に記載しております。

ゆっくり慌てずに比較して、不安がない状態で受診してくださいね。

病院やクリニックに通院する場合

ピルを初めて飲む時の注意点

ピルを初めて飲む時の注意点を紹介します。

• 生理じゃない時に飲み始めた場合の対処を知る
• 毎日の飲む時間を決めておく
• 飲み忘れた場合の対処を知っておく

順番に解説していきますので、ポイントを確認していきましょう。

生理じゃない時に飲み始めた場合の対処を知る

ピルの飲み始めが生理でなかった場合、1週間は他の避妊法を併用する必要があります。

連続して7日間服用するまでは、ピル以外の避妊をしっかり行いましょう。

毎日の飲む時間を決めておく

ピルは毎日同じ時間に飲み続けます。

よって、服用する時間をしっかり決めて、飲み忘れないようにしなければなりません。

• 就寝前の時間を選ぶ
• 午前中の通勤時間前の時間を選ぶ（休日の寝坊に注意）
• 休日でも飲める時間帯を選ぶ

休日の昼間は外出している可能性があるため、ピルを服用する時間としてはあまり適していません。

就寝前の夜遅い時間帯や朝に強い方は朝に飲むと良いでしょう。

飲み忘れた場合の対処を知っておく

ピルを飲み忘れた場合の対処法を知っておくのも大事です。

1錠忘れた場合は忘れた時点で1錠服用し、残りのピルは予定どおりに服用します。

2錠以上忘れた場合は、直近のピルを早く服用しましょう。

１．１錠の服用忘れに気がついた場合には，飲み忘れた錠剤をなるべく早く服用し，残りの
錠剤は予定通りに服用する．
２． 2 錠以上の服用忘れに気がついた場合には，飲み忘れた錠剤のうち直近のものをなるべ
く早く服用し，残りの錠剤を予定通り服用すると共に，7 錠以上連続して服用するまでコン
ドームを使用するか，性交渉を避ける．

引用：日本産科婦人科学会/日本女性医学学会の『低用量経口避妊薬,低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬ガイドライン2020年度版』

ピルを初めて服用する場合、ピルを飲む習慣がついておらず。飲み忘れてしまう可能性があります。

飲み忘れた時の対処法を知っておき、慌てず対処できるようにしておきましょう。

ピルを初めて飲むタイミングに関するQ&A

ピルを初めて飲むタイミングに関する質問を紹介します。

よくある不安を少しでも解消していただければ幸いです。

ピルの飲み始めはいつでもいいですか？

生理から5日以内に飲み始めましょう。

ピルを飲み始めるタイミング次第では、ピルによる避妊効果を得られない可能性があります。

処方時に説明があるので、その通りに服用しましょう。

生理3日目から飲むとどうなりますか？

ピルは生理から5日以内に飲めば良いですが、7日間連続で飲むまでは避妊しましょう。

日曜日に服用を始めたい場合は生理3日目以降になるケースもあるので、当記事に記載した「低用量ピルを初めて飲むタイミング」で確認していただければと思います。

ピルを飲んでいたら、ゴムはしなくていいですか？

性感染症を発症する場合があるので、ゴムを併用するのがおすすめです。

低用量ピルは、1日1錠正しく服用することで99.7%（※）の避妊効果があると言われています。そのため、避妊という意味では、低用量ピルのみの使用でも問題ないかもしれませんが、ピルのみでは性感染症を予防できません。そのため、ピルとコンドームの併用をお勧めします。

※一般的なデータであり効果を保証するものではありません

引用：メデリピル-ピル服用中でもコンドームは必要！その意外な理由とは？

ピルを初めて飲むタイミングまとめ

初めてピルを飲むタイミングについて、状況別に解説しました。

ピルを飲み始めるタイミングや、服用までの手順を当記事ではまとめています。

自分の状況を理解してから服用するのが大事なので、どう対処していいか理解するまで、なんでも読み返してみてください。

焦らず処方先を選んで、冷静に対処しましょう。